• beisun44

ダイエットに効く?防風通聖散について

防風通聖散はダイエットで色々世間をにぎわせている漢方ですよね。


本当に痩せるのでしょうか?


中に入ってる生薬を見てみます


トウキ・・・・・血の滞り、婦人病

シャクヤク・・・腹痛、婦人病

センキュウ・・・頭痛、神経痛、婦人病

サンシシ・・・・黄疸、消炎、止血

レンギョウ・・・熱性疾患、化膿

ハッカ・・・・・発汗、鎮痛、健胃

ショウキョウ・・健胃、感冒、冷え性

ケイガイ・・・・発汗、解熱、解毒

ボウフウ・・・・感冒、関節痛、下痢

マオウ・・・・・鎮咳、感冒、関節痛

ダイオウ・・・・便秘、消炎、利胆(脂肪の消化吸収)

ビャクジュツ・・健胃、浮腫、関節痛

キキョウ・・・・咽頭痛、鎮咳去痰

オウゴン・・・・消炎、解熱

カンゾウ・・・・緩和、鎮痛

セッコウ・・・・解熱、止瀉、消炎

カッセキ・・・・利尿、消炎

ボウショウ・・・熱積の便秘、食積


と色々入ってます(ーー;

漢方って、だから難しいですよね~

色々混ぜてるから色々効くってわけでもないらしく、人の足りない部分に働くというのが漢方らしいです


効能効果を見てみますと

動悸、肩こり、のぼせ、肥満症、むくみ、便秘  となっています。


いろいろ生薬成分みると、風邪にも効きそうな内容が多数しめてますねえ

ダイエットに特化してみると、浮腫み改善の利尿、便秘が目立ちます。

また女性疾患にも効果があるので、本当に女性向きな漢方なんでしょうね


体液量と便秘改善メインのダイエットなら早く効果もでそうですが、2か月もすれば効果も頭打ちになると思います。

その間に、

食事量をどのようにしていくか、

運動をどうしていくかを並行していけば 見事なダイエットになりそうですね



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